ein Raum für dich, dein Kind und eure gemeinsame Reise

In diesem Komplettpaket begleite ich dich durch alle Teile deines Übergangs: Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Ich halte einen Raum, in dem du sicher, gehalten und umfassend unterstützt bist – mit Körper, Geist & Seele.
Von den ersten Vorbereitungsgesprächen bis zum Abschlussritual stehe ich an deiner Seite. Du darfst dir zu jeder Zeit sicher sein: Du bist nicht allein.
Ich gehe deinen Weg mit dir – mit all deinen Erfahrungen, Werten, Erwartungen und Möglichkeiten.

In der Schwangerschaft:
Wir quatschen, fühlen, halten aus. Wir schauen zurück, arbeiten auf und schauen nach vorne.
Du trägst dein Kind, ich halte dich.
Du bereitest dich auf Deine Geburt vor, ich stehe mit all meinem ganzheitlichen Wissen an deiner Seite.

Unter der Geburt:
Ich begleite dich kontinuierlich 1:1 unter deiner Geburt – egal, wie lange es dauert. Bestärken, Versorgen, Halten sind meine Kernaufgaben für dich in diesen lebensverändernden Stunden. Auch dein Partner / deine Partnerin / deine Begleitperson wird von mir unterstützt. Auf Wunsch dokumentiere ich eure Erlebnisse mit Fotos und/oder Geburtsbericht.

Im Wochenbett:
Praktische Unterstützung – ich räume deinen Geschirrspüler aus, die Waschmaschine ein oder passe auf dein Baby auf, wenn du duschen möchtest.
Nährende Impulse – ich stehe dir mit meinem Wissen zur Seite (traditionelle Ernährung, Heilkräuter, Stillen, …).
Freundin auf Zeit – wir reden und schweigen, lachen und weinen miteinander. Alles hat Platz, alles darf sein.
Den Übergang feiern – wir gestalten gemeinsam ein Ritual für dich als Abschluss deiner Reise.

Du bringst dein Kind in die Welt, ich begleite dich auf jedem deiner Schritte.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Verbundenheit, Vertrauen, Nähren und Fürsorge – für dich, dein Kind und deine ganze Familie.

unsere gemeinsame Zeit

4 Treffen á 90 Minuten in der Schwangerschaft
|| Raum für Wahrnehmung, Information, mentale & energetische Vorbereitung
|| wir tauchen ein in deine Schwangerschaft, deine bisherigen Erfahrungen & Erlebnisse, deine Bilder & Vorstellungen von Geburt
|| gerne auch ein Termin zusammen mit deinem Partner / deiner Partnerin / deiner Unterstützungsperson

Rufbereitschaft ab 3 Wochen vor dem errechneten Termin
|| telefonische Erreichbarkeit bei Fragen, Unsicherheiten und allem, was sich zeigt
|| 24/7 Erreichbarkeit wenn deine Geburt losgeht

Geburtsbegleitung
|| durchgehende Unterstützung während deiner gesamten Geburt
|| physische, mentale & energetische Präsenz, so, dass du dich gehalten fühlst
|| Begleitung im Rahmen der Möglichkeiten auch bei ggf. Verlegung, etc.

4 Hausbesuche á 1,5 h
|| emotionale Begleitung – „Becoming“ der Übergang von der Frau zur Mama
|| intensives nachbesprechen der Geburt – du kannst gern das 27. Mal über deine Geburtserfahrung sprechen 🙂
|| praktische Unterstützung, Tipps & Tricks für deinen Alltag mit Baby
|| Kräuter- und Ernährungsimpulse für dein gestärktes Wochenbett
|| wenn gewünscht ein Übergangs- und Willkommensritual für dich als neue Mama
|| wenn gewünscht ein Abschlussritual „Closing“

Messenger-Begleitung
|| über die gesamte Begleitung hinweg stehe ich dir via WhatsApp oder Telegram zur Verfügung
|| für spontane Fragen & gemeinsames Freuen

(Bei Remote-Begleitungen finden die Gesprächstermine und der Wochenbettbesuch via Video-Messengerdienst oder Zoom statt.)

Für wen ist dieses Paket?

Für Frauen die …
|| mit ihrem Übergang sehr bewusst, selbstbestimmt und achtsam umgehen möchten
|| eine intensive, umfassende und ganzheitliche Begleitung wünschen
|| sich Sicherheit, Stabilität und tiefe Unterstützung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wünschen
|| kontinuierliche Gespräche und ganzheitliche Impulse schätzen

Ein klarer, haltender Rahmen.
Ein sicherer Raum für dich.

Deine Investition

€ 2.497

Ratenzahlung ist möglich.
Ein unverbindliches Kennenlerngespräch ist selbstverständlich.

Ich bin Theresia – Tante Thresl – deine freie Doula und Zyklusmentorin in Salzburg / Lungau.

Ich begleite Übergänge und halte Räume für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen möchten –
bewusst, ganzheitlich, auf Augenhöhe und radikal weiblich.

Meine Begleitungen für Zyklus, Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett biete ich vor Ort und Online an.

Meine Begleitung ersetzt keine medizinische, therapeutische oder hebammenmäßige Betreuung.